Sajha Park : Our Common Park

Posts

बिचरा स्वास्थ्यमन्त्री ! यती पनि थाहा रैनछ कि क्यान्सर पापले लाग्ने रोग होइन

आजको युग सुचना-प्राबिधिको युग । आज संसार हत्केलामा छ र क्षणभरमै संसार भरिको कुरा थाहा हुन्छ । अझ शिक्षाको बिकासले त स-साना कलीला बाल-बालिकाहरुलाई पनि थाहा छ कि क्यन्सर एक गम्भिर स्वास्थ्य समस्या हो जो बिबिध कारणले गर्दा हाम्रो सरिरमा लाग्ने गर्दछ । क्यान्सर लाग्नुको केवल एक कारण नभै बिबिध कारणले यो रोग लाग्ने गर्छ । हाम्रो सरिरमा कारीब ५० खर्ब जती स-साना कोशीकाहरु हुन्छन र तिनको नियन्त्रण गर्ने प्रणाली पनि छ जसलाई हामी डिएनए को नामले चिन्ने गर्दछौ । अस्वस्थकर खानपिन, धुमपान, मध्यपान, प्रदुसण, विकरण आदी जस्ता कारणले डिएनए मा खराबी आउँदा कोशीकाहरुको बृदि अनियन्त्रित हुन जान्छ र गिर्खाहरु बन्न थालदछ । यती साधारण कुरा पनि थाहा नहुने मान्छे कसरी भए स्वास्थ्यमन्त्री ? अहिले यसि बहस चलेको छ यहाँ । तर सौभाग्य भनौ, किनकी ति स्वास्थ्यमन्त्री भने हाम्रो देशका होइनन । उनी हुन छिमेकी देश भारत को आसाम राज्यका । त्यहाका स्वास्थ्यमन्त्रीले भनिदिए क्यान्सर हुनु भनेको इश्वारीय न्याय हो जुन पुरानो पापका कारणले लाग्ने गर्दछ । यती हिम्मत गर्ने त्यहका स्वास्थ्य मन्त्रिको नाम के होला भन्ने जिग्यासा भए उनको ...

कुनै युबतिले यस्तो ईशारा गरे के बुझ्ने | जान्नुहोस ६ मुख्य ईशाराका अर्थहरु

कुनै आकर्षक युवति देखेर उनिसंग नजिक हुने चाहाना जाग्नु स्वाभाविक हो । कुनै सुन्दर युवतिलाई देखेर आकर्षीत हुनासाथ मनमा एउटा प्रश्न उठ्न सक्छ कि उनी कतै विवाहित त होईनन् या कतै उनको ब्वायफ्रेन्ड पो छ कि ? यस्तै अलमलमा प्राय फस्नेहरु धेरै भेटिन्छन । तपाई पनि कुनै समय यस्तै अलमलमा पो पर्नु भएको थियो कि? तर अव तपाई यस्तो अवस्थामा अलमलमा पर्नुहुने छैन साथै अलमलमा रहेका आफ्ना साथीभाई लाई सहयोग गर्न सक्नुहुने छ किनकि तपाई यो लेख पढ्दै हुनुहुन्छ । यहां ति ६ ईसाराहरु र तिनको अर्थ तपाईलाई प्रस्ट पार्ने कोसिस गर्ने छु जुन प्राय युवतिहरुले ब्यक्त गर्दछन् । १. सामाजिक कार्याक्रम, भेटघाट या कुनै पर्टिमा यदि कुनै युवति तपाईतर्फ आउछिन वा तपाईलाई बेला–बेलामा तपाईलाई हेरीरहेकी छन भने उनी अविवाहित हुने संभावना प्रवल रहन्छ । या उनी अविवाहित छैनन् भनेपनि अवश्य उनि सिंगल चाहि छन् किनकि कुनै बिवाहित या कमिटेड युवतिले कुनै अन्य ्पुरुषलाई हेरीरहने गर्दैनन् । २. यदि कुनै युवति संग तपाईको अचानक आंखा जुध्न सक्दछ । यसरी आंखा जुध्दा यदि उति हल्का मुस्कुराईन भने अवस्य बुझ्नुहोस कि उनि सिंगल मात्र छैनन् तपईप्रति आकर...

लगातार काम बिग्रने र असफल हुने भएको छ ? यसो गर्नुहोस कहिले असफल हुनु पर्दैन !

प्रत्येक मानिसको जीवनमा सफल हुने चाह रहेको हुन्छ र यसका लागि मानिसले मेहनत पनि गरिरहेको हुन्छ । तर, कहिलेकाँही सही मार्गनिर्देशनको कमीले त्यो मेहनत बालुवामा पानि हालेसरी खेर जान्छ । हामी तपाईको मेहनत त्यसै खेर जानुहँदैन भन्ने पक्षमा छौँ । त्यसैले सफलताको कामनासहित जीवनलाई कसरी सफल बनाउने भनेर हामीले दशवटा सुत्रहरु प्रस्तुत गरेका छौँ । यी सुत्रहरुको प्रयोगले तपाईको जीवन साच्चै नै सफल हुनेछ । १. आफ्नो लक्ष्य निर्धारण गर्नुहोस् र सधै त्यसमा कठिबद्द भएर लाग्नुहोस् । २. डरलाई सधैभरि जित्नुहोस । म सफल बन्दिन, यो काम गर्न सक्दिन, ममा खुबि र दक्षता नै छैन, म अरुजस्तो छैन भन्ने भावनालाई आजैदेखी टाढा राख्नुहोस् । ३. धैर्यशिल रहनुहोस् । एक रात मै सफल हुन सकिदैन भन्ने तथ्य बुझ्नुहोस् र लगातारको मेहनतले नै सफलता देखाउने हो भन्ने कुरालाई ख्याल गर्नुहोस् । ४. धेरै सोचेर र प्लान गरेर नबस्नुहोस् । कुनै काम गर्नु छ भने त्यसलाई तरुन्तै सम्पन्न गर्नुहोस् । ५. सधै खुल्ला सोच राख्नुहोस् । जीवनमा सफलता पाउन धरै बाटाहरु रहेको तथ्य नभुल्नहोस् । एउटा बाटोबाट फेल भए अर्को बाटो पहिल्याउनुहोस् । ६. सफल व्यक...

जान्नुहोस किन राजा-राणाहरुले केसर हालेको दुध पिउथे ?

सुनिन्छ पहिले राजा, राजपरिवार र राणाहरुले सधैं केसर हालेको दुध पिउथे रे । आखिर किन पिउथे त उनिहरुले केसर हालेको दुध ? जान्न यो लेख पुरा पढ्नुहोला । दुध आँफैमा पूर्ण खाध्य पदार्थ हो । त्यसमा पनि केसरको मिस्रणले त सुन म सुगन्ध जस्तै हुन्छ । आयुरबेदमा यस्तो सँगम लाई निकै उत्तम मानिन्छ । केसर हालेको दुध पिउनु स्वास्थ्यको लागि निकै फाईदाजनक हुन्छ । अझ जसलाई सादा दुध को स्वाद मन पर्दैन उसलाई पनि केशर हाले पछी दुध स्वदिलो लाग्छ । यसको अर्थ केसर औषधी हुनुको साथै दुध लाई स्वादिलो बनाउने काम पनि गर्दछ । केबल एक चिम्टी केसर ले दुध को स्वाद नै बेग्लै बनाइदिन्छ । यहाँ केसर हालेको दुध कुनै नौलो चिज होइन, यो त सताब्दिऔ देखी प्रयोग गरिदै आएको एक खद्य पदर्थ हो जुन निकै गुणकारी छ । राजाहरु र राणाहरु आफुलाई स्वस्थ र बलियो बनाउन दिनहु केसर हालेको दुध पिउने गर्दथे । जान्नुहोस केसर हालेको दुधका अचुक फाईदाहरु - केसर हालेको दुधमा प्रसस्त प्रोटिन र क्याल्सियम हुन्छ जसले हड्डी बलियो बनाउछ । - केसर्-दुधको सेवनले सरिरमा टोक्सिस (बिसालु पदार्थ) नस्ट गरिदिन्छ र छालाको चमक बढाउछ । - यसको नियमित सेवानले अनुहारको...

यस्ता १० तरिकाले पुरुसलाई तड्पाउछन महिलहरु !

हाम्रो समाजमा पुरूषहरूले महिलालाई दुःख दिएका घटनाहरू धेरै छन् । सदियौ देखीने महिलालाई परूषहरूले दबाएर राख्ने गरेको र त्यही चलन अहिलेसम्म पनि कायम नै छ । तर अहिले समाज, परिस्थिति परिवर्तन हुँदै गइरहेको छ । समय र परिस्थितिको परिवर्तन सँगै धेरै कुराहरू फेरिएका पनि छन् । यसै क्रममा महिलाले पनि पुरूषलाई दुःख दिएका घटनाहरू पनि बेला-बेलामा हामीले सुन्ने गरेका छौ । सामान्य रूपमा पनि कतिपय महिलाहरूले पुरूषलाई समस्यामा पार्ने गरेका हुन्छन् र दुःख दिइरहेका हुन्छन् । विभिन्न सोध तथा अनुसन्धानहरूले अहिले महिलाहरूले पुरूषलाई धेरै समस्यामा पार्ने गरेको र दुःख दिने गरेको घटनाहरू निकै बढ्दै गएको रिपोर्टहरू बेला-बेलामा दिने समेत गरेका छन् । उक्त सोध तथा अनुसन्धानहरूका क्रममा महिलाले पुरूषलाई दिने विभिन्न थरीका दुःखमा सम्बन्धमा पनि बयान गर्ने गरिएको छ । केहि यस्ता दुःखहरू जुन पुरूषलाई महिलाले दिने गर्छन्... - महिलाले फोन नउठाएर पुरूषलाई हैरान बनाउने गर्छन् । पुरूषहरूले फोन गर्दा नचिनेको नम्बर नउठाउने भन्दै फोन नउठाउने, केही कुरामा चित्त बुझेन भने फोन नउठाउने र पछि विभिन्न बहाना बनाएर फोन नउठाउनुको क...

पाखा-पखेरामा खेर गइरहेका अमला अमृत सरह | नियमित सेवनले हुन्छ यि फाईदाहरु

त्रिफलाको ३ औषधिमध्ये एक अमला गुणी जडिबुटीमा पर्छ । अमला भिटामिनको राम्रो स्रोत भएकै कारण अमलालाई हिन्दु धर्ममा पनि पुजनीय फलको रुपमा राखिन्छ । भनिन्छ ३ वटा सुन्तलामा भन्दा १ वटा अमलामा धेरै भिटामिन हुन्छ र अमलाको रुखको फेदमा छायाँमा बसेर खानाले मात्रै पनि अनेक रोगहरु निको हुन्छ । अमलामा विभिन्न रोगहरु निको पर्ने क्षमता हुन्छ । अमलाले युवाहरुमा यौबन शक्ति प्रदान गर्नुका साथै बृद्धहरुमा युवाअवस्थामा जस्तै जोस जाँगर प्रदान गर्छ । तर अमलालाई दिनहुँ सेवन गर्नु भने पर्छ । यसलाई सुख्खा चुर्णको रुपमा अन्य औषधिको रुपमा, अचारको रुपमा वा अन्य कुनै रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । – प्रत्येक दिन एउटा अमला खानाले पेट सफा रहिरहन्छ र कब्जियत लगायत पेटमा देखा पर्ने समस्याहरु हुन पाउदैन साथै ग्यास्ट्रिक पनि केहि हदसम्म कन्ट्रोल हुन्छ । – अमलाको सेवन दैनिक गर्नाले शरीरको रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबुत हुन्छ । किड्नी संग सम्बन्धित रोगहरु लाग्दैनन । अमलाको जुस बनाएर खानाले पनि रगत सफा हुन्छ र शरीर स्वस्थ रहन्छ। दैनिक एउटा अमला खानाले फोक्सोसंग सम्बन्धित रोगहरु लाग्न पाउदैनन। – अमला शरीरको त्वचा र कपालको लागि...